数多くのドラマ・映画に出演されている浜辺美波さんが激痩せで心配…激痩せしていった理由は何なのか？気になるダイエット法や、かわいい高校時代、子役時代の画像と浜辺美波さんの恋愛事情もお届けします！
浜辺美波が激痩せ！痩せすぎの比較画像が衝撃的！
浜辺美波さんが激痩せしていて心配…一体いつから痩せ始めたのかまずは「痩せすぎ！」「大丈夫？」と話題になった画像を見ていきましょう。
これは２０１９年５月３１日放送の『さんまのまんま』に出演していた時の画像ですが、あごのラインがかなりすっきりしていて、首も細い！さらに同日放送された『脱力タイムズ』の画像がこちら。
腕がかなり細い！可愛いのに腕に目がいってしまう…これは心配しちゃいますよね…さらに２０１９年３月２９日に行われたロッテ対楽天の始球式。
真剣な表情してるけど可愛い！…は置いといて、腕だけではなく、脚も細いです！紹介した３枚の画像は２０１９年なので、２０１８年を見てみましょう。
２０１８年３月２６日放送の『しゃべくり００７』首に関してはめっちゃ細いというわけではないですが、あご周りはすでにすっきりしていますね。さらにさかのぼっていきます。
次に２０１７年７月１９日、浜辺美波さんと北村匠海さんと福岡でのチャペルイベントの様子。
この時もあご周りはすっきりしています。しかし、腕は普通、もしくは普通よりも少し細い程度。２０１９年５月と比べるとかなり違いますね。
太ももの細さは分かりませんが、足首を見ると細いです。
次に２０１６年１２月連続ドラマ『咲-Saki-』の様子。
やっと少しほっぺたがぷくっとしてる画像でてきました！この時浜辺美波さんは１６歳。これを見るともともと首が細い気がしますね。
そして２０１５年５月２４日ファースト写真集『瞬間』の発売記念イベントを行った際の画像。
もちろん現在も可愛いけど、１５歳なんで、まだ幼さが残ってて可愛い！そして脚が健康的！これくらいが一般的に感じますね。全体でみるともともと細いから、２０１９年の始球式の画像はガリガリに見える。
同年２０１５年９月３日の埼玉西武ライオンズ対福岡ソフトバンクホークス戦。初めての始球式です。
比較してみると…
フェイスラインと脚が特に変化を感じます！個人的には２０１５年ごろの脚の方が良いなぁ。２０１９年は細すぎて不安になる。
こうして振り返ってみると、２０１７年２０１８年あたりから特に痩せ始めてますね。２０１７年と２０１８年に何があったのか？浜辺美波さんが激痩せしていった理由とは…？
浜辺美波の激痩せ理由の真相！
浜辺美波さんが激痩せしていった理由は、役作りがきっかけで食事制限から筋トレや美容効果のあるものなどを取り入れたからと推測しています。
激痩せしていった理由は役作りの他にも様々な意見が飛び交っていたので、そのあたりもお話しながら紹介していきます。
浜辺美波が痩せた理由はいじめ？
なんと浜辺美波さんがいじめにあっていたと噂があります。その画像がこちら。
これは２０１９年９月３０日に公開された映画『亜人』の完成披露試写会の様子。下段左に距離をとってしゃがむ浜辺美波さん…人数が多いため、皆さんが寄って写真を撮ろうとしているのに、浜辺美波さんだけなぜの距離感…
この時に撮れた写真がこちら。
完全に浜辺美波さんの姿だけない！これをみたファンからはSNSで「いじめ？」「浜辺美波さんだけ仲間外れにされてる」とざわざわ…たしかにこれだけ露骨だと、いじめと思われても仕方ないですよね。
しかし！
いじめではなく、見切れてしまっただけ！
後日、主演の佐藤健さんが公式ラインにてこのように投稿。
自撮りした佐藤健さん自ら公式ラインにて浜辺美波さんが切れてしまったことを反省しています。しかし佐藤健さんの言うように、もう少し頑張って入る努力はできたはず！
そうしなかったのは控えめな性格だからでしょう。子どものころから物静かで真面目で学級委員長になったり、好きなことが読書の浜辺美波さん。芸能界に入り女優になっても控えめな性格…可愛い！
論点がずれましたが、佐藤健さんが意図的に浜辺美波さんを入れなかったのではなく、ただの偶然。浜辺美波さんだけが映っていない画像だけを見たファンから誤解が生まれたということ。いじめがあったわけではありません。
なので、いじめが原因で浜辺美波さんが激痩せしたというのはデマです。
浜辺美波が痩せた理由は拒食症？
これが一番心配な痩せた理由ですよね。徐々に痩せていっているものの、腕の細さ、脚の細さは普通とは言い難い。
実際拒食症なのか、好きな食べ物を調べていくと…なんと『唐揚げ』！
今日のZIPの美波ちゃんが可愛すぎてやばかった！
おかげで朝から癒された☺#浜辺美波#浜辺美波ZIP#浜辺美波好きな人RT pic.twitter.com/hl8qBpuMBL— ほぉん (@toire373) September 19, 2017
めちゃくちゃうれしそうな顔してる！２０１７年9月１９日なので、映画『亜人』の公開前で撮影済み。そのあとにある仕事も２０１８年１月の『咲-Saki-阿知賀編 episode of side-A 』の映画とドラマで、おそらく撮影前の期間のため、好きなものを食べられる期間だったのかもしれません！
さらに２０１８年３月２４日放送の『メレンゲの気持ち』にて揚げ物愛を披露！
衣がついている揚げ物は、サクサク感を味わうため、何もつけない。というほど「揚げ物命」の浜辺美波さんは、特に鶏の唐揚げが何よりも好き！他にもとんかつや、コロッケ、アメリカンドッグといったコンビニのレジ横のホットスナックも。
油物を食べて体を壊してはいけないので、野菜を食べたり、代謝を上げて太らないように気をつけているとのこと。好きなものを食べたいから、体型維持がんばるタイプですね。好きなものは食べたい！が伝わってくるので、拒食症ではない！
浜辺美波が痩せた理由はエゴサーチ？
芸能人が自分の名前を検索をすることで、視聴者から見た自分の良い所も悪い所も分かってしまうエゴサーチ。
雑誌『an・an』が運営しているWEBサイト『ananニュース』にて２０１９年４月１９日に浜辺美波さんのインタビュー記事を公開しています。
記事を読むと「(エゴサーチ)するんです」とコメント。浜辺美波さんがエゴサーチをしていることはわかりましたが、これを読むと落ち込んでいる様子はないです。
エゴサーチしているという事実だけで、「２０１５年のこの画像を悪くいわれたから痩せた」と勘違いした人がいたのでしょう。
浜辺美波が痩せた理由は忙しすぎ？
忙しすぎて痩せてしまうことはたしかにあります。仕事の撮影が実際忙しかったのか、浜辺美波さんの映画・ドラマ出演本数を見てみましょう。
- ２０１５年：ドラマ３本 映画１本
- ２０１６年：ドラマ２本
- ２０１７年：ドラマ３本 映画３本
- ２０１８年：ドラマ６本 映画３本
- ２０１９年：ドラマ４本 映画３本
ドラマは連続ドラマもあれば１話のみの出演や２時間ものも含まれます。２０１７年から一気に増えています。連続ドラマの撮影期間は約４か月で、映画の撮影期間は長くて１か月半程度かかるので、２本同時にセリフを覚える時期もあったと考えられます。
これは多忙ですね…パニックになりそう。賞をとってる作品もあるので、こんなに演じてるのに賞もとっててすごすぎる！しかも１０代で！
これは“疲れやせ”してもおかしくないかも。ただ、二の腕や太ももを細くするのって難しいし、元が細いので、意識して部分トレーニングしないと痩せないはず。
“忙しい”という理由で自然に痩せていったのなら、頬がこけた感じになります。不健康なこけた感じではないので、忙しい中、食事制限やトレーニングしていた可能性が高いです。
浜辺美波が痩せた理由は歯列矯正？
これは２０１７年１月２８日放送の連続ドラマ『スーパーサラリーマン左江内氏』の第３話に登場した際の画像です。この時はかわいい八重歯があります。
さらに２０１７年４月２６日～期間限定で放送されたCM『ららぽーと』のメイキング映像です。このころも矯正が完了していないことが分かります。
２０１７年１２月２８日から期間限定で放送されたCM『ららぽーと』の動画がこちら。７秒で止めてみると矯正が完了してそう。
そして２０１８年１月１４日から放送された連続ドラマ『賭ケグルイ』では八重歯がなくなり、歯並びがきれいになっています。
矯正が完了している２０１８年１月の１年前、連続ドラマ『スーパーサラリーマン左江内氏』の第３話の時ですでにあご周りがすっきりしているため、矯正で痩せたとは言い難い…
とはいえ、矯正後に顔の変化があることは医師も言っているので、矯正されたことで激痩せの拍車をかけたといったところでしょう。
矯正中もドラマ、映画、CMに出演していますが、矯正ってこれでしょ？
浜辺美波さんがこの矯正をしている姿はありません…どうやって矯正したのかな？と思い調べてみたら裏側に装着するパターンやマウスピースで矯正することができるんだって。
なので、浜辺美波さんはどちらかの方法で歯列矯正したんでしょう。最後に浜辺美波さんが痩せるきっかけとなった理由を紹介します。
浜辺美波が痩せた理由は役作り？
２０１７年７月２８日に公開された映画『君の膵臓を食べたい』で、重い病を患うヒロイン役を演じたことがきっかけで痩せていった可能性が高いです。
『MAG2 NEWS』が浜辺美波さんに映画公開前の２０１７年７月２７日にインタビューしており「膵臓に病を患っている役なので、太っているわけにはいかなかったので、ちょっとずつご飯を抑えていたんです」とコメント。
この作品を機に、痩せた体型をキープしたい、またはもうちょっと痩せたいという思いから、“激痩せ”と言われるまでになったのでしょう。
役作りがきっかけで食事制限をし始めた浜辺美波さん。さらに体型維持していった結果『激痩せ』と言われるようになってしまったと考えるのが妥当。忙しい中体型維持のため食事制限やトレーニングすれば激痩せと言われても仕方ない！
では、実際どういった食事制限やトレーニングをして痩せたのでしょうか？
浜辺美波が痩せた方法とは？
痩せている人がさらに痩せるには意識して“何か”しないと痩せることはできません。一体、浜辺美波さんはどういったことをして痩せたのか？浜辺美波さんが痩せた方法を紹介します。
浜辺美波が痩せたトレーニング方法は？
浜辺美波さんが痩せたトレーニング方法は大きく分けて2通りで、ジム通いと家での筋トレ。
２０１９年１１月２０日放送ラジオ「浜辺美波 真夜中のシンデレラ」にて、ジムに通っていることをお話していました。
運動が苦手だけど、映画『亜人』で共演した川栄李奈さんのアクションに刺激を受け、運動の習慣をつけるようになり、ジムでは２０１９年の４月、５月ごろから特定のトレーナーさんにお世話になっており、運動メニューを組んでもらったり、食べた方が良いものを聞いています。
家では毎日筋トレしていると２０１８年８月号の雑誌『ar』のインタビューにてコメント。
二の腕、お尻、脚を重点的に、足パカや腹筋などネットで見たものを色々試し中。
20分くらいかけて、のんびりやってます。
今もこれを続けているのかどうか、そして他のメニューしている可能性もありますが、毎日筋トレできるのはすごい！「１日１０分で痩せる！」とか雑誌書籍で見かけるけど、“やらない”“できない”“続かない”が現実…
浜辺美波が痩せた半身浴＋カッサとは？
２０１８年８月号の雑誌『ar』のインタビューで他にも、半身浴とカッサでマッサージしていることもお話しています。
雑誌やツイッターで仕入れたダイエット情報を実践しています。
最近は、半身浴をしながらカッサでマッサージするのが習慣に。
ローラー系も使ったことがあるけれど、カッサの方が力を入れてゴリゴリ流すことができて効果が大きい気が♡
正しい方法でやらないと意味がないので、具体的な方法を説明しておきますね。
半身浴
| 温度 | ３８～４０度 |
| 室温 | ２６～２８度 |
| 時間 | 入浴してから２０分以上３０分程度 |
| お湯の量 | お風呂に入ったときにおへそからこぶし1個分上になる量 |
効果
- 血行促進するため⇒冷え性改善、むくみ防止、代謝低下の改善
- 副交感神経が良くなるため⇒安眠、ストレス改善
- 老廃物を排出するため⇒ダイエット、美肌
水分補給しっかりして、上半身を冷やさないために、肩にタオルや３分の２程度ふたをしましょう！
次にカッサマッサージ。カッサマッサージとは、カッサと呼ばれる「羽型」「眉型」「くし形」のプレートを使って顔や全身にリンパを流すことで小顔効果、デトックス効果があります。
やり方が顔・脚・太もも・お腹などによって違うので、動画を見ながらするのがおすすめです。あとやる前に乳液やクリーム、オイルをぬることを忘れずに！
無理なダイエットをしていたのではなく、こういった美容効果のあるものも実践していたんですね！忙しい中するのは本当にすごい…さらに食事制限もしています。
浜辺美波が痩せた食事制限とは？
雑誌「ａｒ」２０１８年８月号のインタビューでさらに食事についてコメントしています。
お腹いっぱいになるまでは食べず、腹6分目くらいで止めておきます。
たまに腹13分目くらい食べちゃう日もあるけど、そういう時は「たくさん食べることで逆にやせやすくなった！」と思い込む(笑)。
野菜や鶏胸肉をしっかり食べて、炭水化物は基本的に控えめですね。最近ハマっているのがソイプロテイン。寝る30分前に摂ります！
腹６分目ってまだお腹空いてる？状況ですよね？止められないよ…食べちゃうよ…かなり努力されてますね…
ソイプロテインは、大豆を原料にした植物性のプロテイン。プロテインにはあと２種類あって、ホエイプロテインは牛乳に含まれるたんぱく質の一種で、ホエイプロテインも牛乳を主成分としています。
ソイプロテインは満腹した状態が維持できるため、ダイエットや健康を気にしている人におすすめのプロティンです。そして女性に嬉しい美容効果が期待されるイソフラボンがはいっています。
ソイプロティンだけでなく、炭酸水ダイエットしているとネット情報があるのですが…浜辺美波さん本人が発言しているメディアが見つからず、信ぴょう性が低いです。
ただ浜辺美波さんといえば『コーラ好き』で有名なんですね。２０１７年２月６日に映画「咲－Ｓａｋｉ－」の公開記念舞台あいさつした際「食事のときにコーラを飲むって言ったから、ウィキペディアに『食事の時はいつもコーラをたしなむ』と書かれた。『炭酸水をたしなむ』に書き換えて！！」とファンに向けてコメントしています。
この『炭酸水』から炭酸水ダイエットしていると勘違いした人がいたと考えられます。浜辺美波さんが炭酸水ダイエットしている可能性は低いですが、空腹時に炭酸水を飲むと食事を制限することができるので、おすすめのダイエット法ではあります！
仕事で忙しい中、ジムや自宅筋トレ、食事制限などで激やせしても可愛い浜辺美波さん。しかし激痩せだと心配の気持ちが勝ってしまうので…痩せる前の浜辺美波さんの可愛い画像を紹介します！
浜辺美波の昔の画像が可愛すぎ！
激痩せしても可愛い浜辺美波さんですが、激痩せする前の昔の画像も可愛いので、浜辺美波さんの高校時代～子役時代の画像についてや恋愛事情についてお話します。
浜辺美波の高校時代が可愛い！
浜辺美波さんは、２０１９年２月に堀越高等高校のトレイトコースを卒業しています。トレイトコースは、野外活動で出席日数が足りない場合でも、週末や夏休みなどを利用して補講を受けることで、高校卒業資格を取得しやすいコースです。
堀越を卒業してまもなくの３月７日に、浜辺美波さん自身のツイッターに投稿した写真がこちら。
２０１８年４月５日～放送されたロッテのチョコ『ガーナ』のCMがこちら。
山田杏奈さんと久間田琳加さんも可愛いけど、浜辺美波さん…さらに可愛い！笑顔たまらん。２０１８年４月なので、高校３年生になったばかりの頃ですね。このお顔がクラスにいたら毎日緊張してしまいそう。
２０１７年９月２５日に発売された電子雑誌『デジモノステーション』でのメガネ姿の浜辺美波さん！高校２年生です。
メガネかけただけなのに…！めちゃくちゃ可愛い！メガネのデザインも可愛いし、両手でテンプル（つる）支えてるのもきゅんとする！
次に２０１６年６月１７日、ブックリスタ公式サイトにて公開された画像。
読書好きなので、オファーがあったのかな？高校１年生ですし、入学したばかりの頃なので初々しい！
堀越高校の制服を着た画像や卒アル画像は見つからなかったのですが…中学２年生１４歳の頃の画像がこちら。
２０１８年７月２５日放送の『ヒルナンデス』にゲストで出演した際に掲載された中学の時の画像の制服から浜辺美波さんが金沢錦丘中学校出身であることが分かりました。ほっぺはぷくっとしてて可愛い…
浜辺美波さんの気になる恋愛事情ですが、堀越高校は恋愛禁止なんですよね…「（男女交際は）飲酒と同じくらいの罪」と２０２０年２月４日放送された「バナナマンのドライブスリー」にてお話しています。さらにお付き合いしたことがなく、友達が少ないとも発言。
友達が少ないことに繋がってきますが、芸能人ならみんなしてそうなイメージのある“ホームパーティー”もしたことがないとのこと。これから芸能人の友達が増えて、いろんなエピソードが聞けることを期待！
浜辺美波さんのデビューは１１歳と早いため、子役時代の画像もたくさんあるので、可愛い子役時代の浜辺美波さんも見ていきましょう。
浜辺美波の子役時代が可愛い！
浜辺美波さんがデビューしたのは１１歳ですが、その前に『第７回東宝シンデレラオーディション』にてニュージェネレーション賞を受賞。そのためデビュー前から注目をあびています。受賞したときの画像がこちら。
可愛い笑顔！やはり子供の頃から可愛いです！
デビュー作品は２０１１年１１月２９日に公開された映画「アリと恋文」
『第７回東宝シンデレラオーディション』で賞を獲得した４人が主演で、４つの短編物語構成の映画。１１歳でこの表情！女優の片鱗がうかがえいますね。
そして実は…朝ドラ『まれ』に出演していたんです！２０１５年４月２０日～２２日の第１９話～第２１話の３話で、桶作麻美役でした。
主人公は土屋太鳳さん。役柄としては、主人公と血縁関係はないものの、“いとこのような存在”という難しい役どころでした。
さらに同年の２０１５年９月２１日に、２時間ドラマスペシャルで放送された『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』のめんま役で出演。
漫画・アニメ・劇場版で、感動して涙することで有名な作品ですよね。まさかめんま役だったとは！アニメ好きすぎて実写に抵抗があったため当時見てないけど、見たくなった。
以上が浜辺美波さんの可愛い子役時代の画像でした！朝ドラや有名な作品にも出演されていましたね！
浜辺美波さんの激痩せ画像を中心に痩せた方法や可愛すぎる高校時代から子役時代の画像をお届けしました。今後も多くの映画・ドラマでの出演でされることでしょう！忙しいと思いますが、可愛い浜辺美波さんをこれからも見続けたいので、体調に気を付けながら頑張っていってほしいです！
